雪莲子和小米可以1起煮吗

日期：2024-04-30 07:59:16来源：健康问答人气：我来评论

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固然，雪莲子小米煮粥也能够添加1些枣或枸杞等。煮熟后，口感非常柔软，蜡质，放入小米中煮粥，不但具有良好的营养和保健效果，而且具有很强的美容和美容效果。特别推荐给女孩，但它的卡路里可能比较高。减肥的朋友可以在白天吃。