蜂蜜水甚么时候喝好？早晚能喝吗？

睡前1杯蜂蜜水，能够提高睡眠质量，舒缓情绪，提高睡眠质量。早上先喝温水后，半小时后喝蜂蜜水，也可配合着早饭喝。