安全期是甚么时候的呢？我刚刚开始准备备孕，需要注意甚么的呢？

1般情况下月经来之前的1星期和月经后的8天之内都是属于安全期，这时候候你就应当多吃1些平淡的食品，应当规律的作息，均衡的营养应当服用叶酸，平时的话不要长时间的熬夜，要戒烟戒酒。