平时吃甚么可让皮肤白净透亮呢？有甚么美白食品推荐1下吗？

皮肤白净与不白净是取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。人的表皮，都散布着黑色素细胞，如果黑色素散布越多，则皮肤越黑，反之皮肤越白净。想要皮肤白净，可以多吃1些富含维生素C的食品，比如橙子、猕猴桃、车厘子等等。