青少年营养不良的表现？

　　虽然我们大部份人都已解决了温饱的问题，但是青少年营养不良的情况仍然还是普遍存在的，这是由于青少年人群当中许多人都有着挑食偏食的习惯，这类饮食习惯也致使了很多的青少年出现了营养不良的情况。

　　青少年营养不良的表现以下

　　
1、头发没有光泽，而且还非常的粗糙，这就是由于营养不良所致使的。头发不好主要是由于缺少维生素B族所致使的，这个时候青少年可以通过食用胡萝卜来补充充足的维生素，这模样才能够让青少年的体质变得更加的健康。

　　
2、皮肤非常的粗糙，这也是营养不良所致使的1种症状。皮肤粗糙主要是由于青少年长时间饮用探索饮料所致使的，严重的营养不良还有可能会致使水肿的产生，这对我们的身体健康也是非常不利的。

　　
3、大部份挑食偏食的青少年体内都是缺少维生素C的，这会致使青少年的免疫力降落，对我们的健康非常的不利。