喝蜂蜜水 要怎样喝才对通便

起床后喝，延续1段时间就行，听说对皮肤不是太好，不要喝太多。蜂蜜可以消除体内垃圾，适当使用可以快速恢复人体原来正常的新陈代谢功能。也能够每天凌晨空腹吃1-⑵根香蕉，再喝1杯温白开水；另外，还可以多吃1点绿芽菜、韭菜、水芹菜、地皮菜等，你很快就会通便的，你可1试没有副作用的！这样也能够到达通便的效果。