身体铁太少而致使的，吃海带可以帮助身体补铁吗？

海带中的含铁量比较丰富，是可以帮助补铁的，但是海带中最主要的成份是碘，碘是增进甲状腺分泌过量的1种的物资，如果患者出现了甲亢的情况，建议不要使用海带，但是海带对身体还是很好的，可以帮助身体增加热量，加速身体的细胞的氧化，增加身体的新陈代谢。除海带以外，帮助身体补铁的物资还有猪肝、菠菜、豆制品，补血的物资有红枣等