建议我多吃1些消火的水果,那我该吃哪些呢?

日期:2024-05-07 06:32:03来源:健康问答人气: 我来评论

精选回答

关键在于平时要注意调理,水果只能是起着辅助的作用而已,平时要尽可能少吃辛辣和刺激性的食品,生活要规律,避免熬夜,避免吸烟和饮酒,出现工作压力大的,必须学会怎样去调理和放松,热性体质的人平时要避免进食榴莲和荔枝等水果,多吃火龙果、苹果、梨、山竹、柿子、西瓜、猕猴桃、葡萄和西柚等水果,这些水果都有清热解毒的作用。