1个女孩子感到很难受，那末需要怎样减掉大腿上的肌肉呢？

想要减掉大腿上的肥肉，那末跑步是你最好的减肥方式，由于跑步也是1种很好地消耗热量的办法，那末你在减肥的期间，也必须要1如既往的坚持下去，如果中途就泄气的话，那末减肥计划就1定不会成功的，另外，你也能够在空余的时间去进行游泳，也是能够减掉你大腿上的肥肉的，而且这类运动还能够对我们的身体有好处，除此以外也是起到1种增氧的好效果。