肝气不足应当怎样补效果比较好的呢？

根据你的描写，建议可以适当的饮食1些温性的食品，如大麦，红枣，葱，香菜等，主要是对人体具有很大的好处的，平时饮食需要健康，避免对脾胃进行伤害的可能，注意的养生保健治疗的。