日期：2024-05-07 08:09:09来源：健康问答人气： 我来评论
脖子上长斑首先要注意生活习惯，要常常的清洗自己的身体，保持身体的干净，以后要注意皮肤的保护和调理，外出要做好防晒准备，配备帽子或遮阳伞之类的遮阳工具，同时也要涂抹1些防晒霜之类的东西，避免阳光直射酿成的损伤。另外，食品方面，要公道的安排与搭配每天的3餐饮食，不吃1些刺激性的食品，多喝水，多吃水果蔬菜，常常的锻炼身体
