请问我在平时吃点甚么东西可以增强抵抗力？

增强在饮食上可以吃1些萝卜，不论是红萝卜还是白萝卜都可以调理，由于萝卜中含有着10分丰富的干扰素，这些干扰素具有非常强大的免疫作用，还有就是平时做菜的时候都可以加1些香菇，香菇中的香菇多糖可以用于增强抵抗力，其次是在饮品上，可以喝蜂王浆来调理，由于蜂皇浆中的蜂乳酸可以调理免疫和内分泌。如果1直都抵抗力不好，可以用中药灵芝来进行身体调理。