日期：2024-05-07 07:42:11来源：健康问答人气： 我来评论
维生素A和维生素C会对视力有影响，想要提高视力，可以多吃1些维生素A含量高的食品，像是动物的肝脏，牛奶，胡萝卜等，都对视力有好处。维生素C含量高的食品也要多吃点，像是青椒，黄瓜等，这些也对眼睛有好处。最关键的是要注意用眼，在电脑前工作1个小时左右，可以推拿1下眼睛，多眺望远处，能够减缓眼睛疲劳。枸杞和决明子也对视力有好处，这两种东西能够泡水喝，平时可以多喝1些
