日期:2024-05-07 07:41:02来源:健康问答人气: 我来评论
山药、白萝卜、百合、绿豆、荸荠等都是不错的润肺食品,但食用时要了解清楚食品的药效。山药适合于大便稀溏者;白萝卜适合于痰多、咳嗽者;百合能润肺止咳,以熬粥、煮水饮较佳;绿豆适合于内火旺盛的人群;荸荠能清热生津,生吃、煮水都可。工作的时候要注意戴口罩,减少灰尘的吸入。