精选回答
活性乳酸菌对人体的健康有着特别大的好处，首先他可以清算人们体内的垃圾，是1些有毒物资及时的排出体外，是身体保持健康的机制，另外他还能增进肠胃的蠕动，增进消化，改良人们便秘的情况，提高人体的免疫力。和牛奶相比活性乳酸菌更容易被人体所消化，所以不论是对压力大的上班族，还是身体衰弱的老人，或是正在上学的孩子来讲活性乳酸菌都应当常常食用
活性乳酸菌对人体的健康有着特别大的好处，首先他可以清算人们体内的垃圾，是1些有毒物资及时的排出体外，是身体保持健康的机制，另外他还能增进肠胃的蠕动，增进消化，改良人们便秘的情况，提高人体的免疫力。和牛奶相比活性乳酸菌更容易被人体所消化，所以不论是对压力大的上班族，还是身体衰弱的老人，或是正在上学的孩子来讲活性乳酸菌都应当常常食用
