血液循环不好，常常感觉手脚麻痹。怎样办。

建议您每天坚持用热水泡脚，最好买个泡脚桶，水温以4105度左右为好，要没过脚踝，浸泡10几分钟。等到双足发红发热了，就说明脚部的血液循环顺畅。建议边泡脚边用手对脚部进行推拿，能够更好地增进血液循环。平时多搓搓双手，10指握紧后再松开，如此反复运动，能够让指尖的末梢循环情况有所改良。多抽出1点时间进行慢运动，像摆臂走、打太极等等，能够让身体的各个部位都得到运动，加强全身的血液循环。