胆固醇高可不可以吃大豆卵磷脂呢？

你好，固然可以。大豆卵磷脂可增进体内过剩的脂质胆固醇分解，具有下降胆固醇作用。为了使效果更佳，建议胆固醇偏高者还搭配服用深海鱼油。深海鱼油可下降血液黏稠度，有益于保持血管通畅及杂质排出。