男人补锌应当吃甚么食品呢?

男人补锌应当吃甚么食品呢?男人身体缺锌的话可以多吃1些蛋黄或是海鲜，蛋黄中含有丰富的蛋白质和大量的锌元素，多吃能帮助很好的补充身体中的营养，对调理身体很有好处，另外海鲜中含有丰富的矿物资元素和大量的锌，多吃能起到很好的补充身体中的锌元素，但是需要注意的是海鲜是凉性的食品，所以建议女生月经期间最好不要多吃，不然很有可能会引发痛经等身体不适的现象。