日期:2024-05-05 23:49:09来源:健康问答人气: 我来评论
蛋黄富含叶黄素和玉米黄质,这两种都属于抗氧化剂,能够快速回复皮肤毛细血管的血液活动,催生细胞生长,平常饮食中加入蛋黄就可以明显减少干燥和细纹。鸡蛋也富含硒矿物——加强肌肤抵抗紫外线的能力,减少阳光对皮肤的伤害高达37%.尝试1下:试试煎蛋、水煮蛋或鸡蛋沙拉都是不错的选择。