精选回答
1首先就是要多多补充维生素E、维生素A这类的维生素了。把这些胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。这类外用的方法去除老年斑的方法是效果非常明显。2也能够每天服用维生素C和维生素E。还有维生素A、B
1、B2，这些维生素都有另皮肤柔腻、光滑、润泽，皮肤皱纹得到舒展，减去色素，消除斑点等功效!3也能够多吃些可以补充维生素的食品，如绿色蔬菜，蕃茄，土豆、糙米、豆类、牛奶、家禽等平时可是吃到的食品里面都有维生素。可以得到好的改良!
