木耳能帮助肌肤摆脱粗糙感的是吗？

木耳能够有效的减缓由于便秘所引发的肌肤粗糙现象。木耳中含有10分丰富的维生素和多种矿物资，具有明显的净化血液的作用，是保养和滋润皮肤很好的食品。而且木耳中还含有食品纤维，因此木耳还很合适由于便秘所致使的皮肤粗糙的人食用。另外木耳和大枣放在1起煎汁，效果事半功倍。