精选回答
1、每天8杯水。清早没有进食前1定要喝1大杯水，可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。）
2、每天1便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理1下。
3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
4、洗面的时候，要完全洗净，不要有残留的化装品
5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响利害。
6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不容易留痕。
7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。
8、最好在101点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
