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想要瘦身的话，饭后可以做些甚么活动呢?

日期：2024-05-08 15:37:15来源：健康问答人气： 我来评论

精选回答

饭后不要马上坐下来，无妨到户外去散漫步，多走动走动，大概延续30分钟，不但有助于肠胃的消化，还有助于减肚子，轻松又简单。

内服减肥 的话 做些 饭后

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