辛辣和油腻的食品也是不利于我们减肥吗？

日期：2024-05-08 16:20:09来源：健康问答人气：我来评论

精选回答

辛辣食品不但皮肤不好，而且对消化系统的刺激也比较大，长时间吃这些食品，很容易上火，便秘，口腔溃疡等疾病的几率都会大增。1般吃了辛辣油腻的食品以后多吃富含维生素的蔬菜和水果，还可以喝1杯茶来帮助消化。