久坐的话可以用甚么方法消除小肚子的呢？

喝水可以帮助你排出堆积在肚子上的过剩物资，清算干净肠胃。需要特别留意的是，你需要在办公室多喝温水，而不是凉开水哦，温水的温度最接近人体体温，容易被吸收和利用，比起过热的水和凉水更能到达减掉肚腩肥肉的理想效果。