我是1名初中生,很胖,大腿小腿都很粗,想减肥

日期:2024-05-08 23:02:03来源:健康问答人气: 我来评论

精选回答

肥胖,斟酌与运动少,脂肪进食多引发。建议公道搭配饮食,多吃蔬菜,减少肥肉摄取,增加运动。跑步,游泳都是很好的办法,最重要的是坚持