我想了解1下晚饭喝牛奶会胖吗？为何？

晚饭喝牛奶对发胖起步了关键作用。在吃完饭的时候不要立即坐下或躺下，还是要站起来多活动活动，或在吃完饭的时候多去户外去漫步。