均衡饮食对我们的体型是否是很重要的1件事情呢？

日期：2024-05-09 01:25:13来源：健康问答人气：我来评论

精选回答

1个人的饮食很重要，它不单止关系到我们是不是肥瘦，更会直接影响到我们的健康。平时不要吃太多的垃圾食品，煎炸的东西要少吃。蔬菜水果要多吃，它们可以补充我们人体所需要的维生素和纤维，有效地调理身体，并且有瘦腿的作用。