我通过运动减肥,每周最少运动4次,每次最少长跑6千米

日期:2024-05-09 02:31:03来源:健康问答人气: 我来评论

精选回答

头晕眼花的缘由应当是营养不良,与运动等并没有关系。建议适当的补充营养,注意休息。3星期减5千克确切有点过快,其实并没有个标准说1个月减多少才算健康,只要方法是对的,不使用药物,注意休息就能够了