孕妇补钙能吃甚么食品好？应注意哪些？

      孕妇缺钙在补钙的时候需要注意很多，以避免对孩子造成没必要要的伤害。孕妇缺钙的方式，应当以少许屡次为好。比如喝牛奶的时候，可以将1杯牛奶分为两次饮用，效果要优于1次性饮用。      孕妇补钙还要遵守医生嘱咐，哪些食品可以吃，哪些食品不可以吃，建议孕妇要多吃豆制品，海产品，平时要多吃坚果和水果。也要避开那些会影响钙吸收的草酸食品，如草莓、菠菜。另外，孕妇多晒太阳也能够补钙。