老妈更年期缺钙的医治方法有哪些？

更年期缺钙可以通过饮食的方法来进行调理，更年期的女性在这1阶段很容易出先焦虑，容易发怒的现象，这时候候亲人1定要顺着她，以避免产生更糟的情况。如果在这个时间段里面有缺钙的现象，可以多做些她爱吃又可以补钙的食品，有必要的时候可以服用专门的钙片。保持良好的心态，多去户外活动活动，多晒晒太阳，早睡早起，坚持锻炼身体。晚上睡觉前用热水泡下脚。