我每晚都在跑步减肥,坚持快1个月了,也没有瘦下来

日期:2024-05-09 11:10:09来源:健康问答人气: 我来评论

精选回答

如果月经量不是很多是可以坚持跑步的。运动需要坚持,不是说少了1天就不算坚持了,但同时应饮食注意,减少饮食总量。