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想吃肉排或肉丸的话，宁愿用烤的而不要用炸的!选用绞肉时，最好以鸡肉来代替牛肉。鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类，明显具有低脂低热的特点，肉质也更爽口香嫩。采取任何烹饪方法、与多种辅料搭配都能制作出美味菜肴，且营养丰富，几近可以成为减肥者摄取动物性蛋白质的首选食品。
想吃肉排或肉丸的话，宁愿用烤的而不要用炸的!选用绞肉时，最好以鸡肉来代替牛肉。鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类，明显具有低脂低热的特点，肉质也更爽口香嫩。采取任何烹饪方法、与多种辅料搭配都能制作出美味菜肴，且营养丰富，几近可以成为减肥者摄取动物性蛋白质的首选食品。
