通过吃甚么食品来瘦身是最好的呢，能说1下吗？

日期：2024-05-09 10:57:14来源：健康问答人气：我来评论

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柠檬。柠檬味酸，含有大量维生素C，是天然的抗氧化剂，有美容养颜的作用，而且维生素C更有增进肠胃蠕动，敦促排便的作用，可减缓因宿便引发的肥胖。柠檬减肥的吃法：1，把柠檬切片泡水喝，柠檬水可减少食欲和饮食量，到达减肥的效果；2，柠檬泡醋法，柠檬醋也是减肥良方，忌空腹食用。