正确的坐姿是要怎样样的呢?不会伤到身体?

日期:2024-05-09 12:48:08来源:健康问答人气: 我来评论

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正确的坐姿要从选1张好椅子开始,椅子必须能够支持坐下来时的背部,如果椅子太深,则可以拿软硬适中的靠垫来做辅助,建议只要臀部脊椎能够靠到椅背,背部就可以得到良好的支持效果,坐下后千万不要翘腿,由于人常常都习惯翘同1边,久了骨盆就会变形。