哪些食品吃了以后可让手臂变得纤细呢？

洋葱：含前列腺素A，有舒张血管，下降血压等功能;还含有烯丙基3硫化合物及少许硫氨基酸，可降血脂，预防动脉硬化。40岁以上者更要常吃。苹果：因富含果胶、纤维素、维生素C等，有非常好的降脂作用。葡萄柚：葡萄柚酸性物资可以帮助消化液增加，增进消化功能，消除疲劳，美化肌肤。葡萄柚含丰富的维生素C，含糖份少。番茄：番茄含有红素、食品纤维及果胶等成份，可以下降热量的摄取，增进肠胃蠕动。