我们做仰卧起坐真的是能够瘦肚子的吗？

日期：2024-05-09 17:13:04来源：健康问答人气：我来评论

精选回答

很多女性常做仰卧起坐减肚子上的赘肉，大家普遍认为每天临睡前练几个就可以使腰腹变瘦。其实，只做仰卧起坐而不配合其他运动，反倒有可能致使腰围增大，只有整体性减肥才能使腰腹瘦下来