日期:2024-05-09 17:29:16来源:健康问答人气: 我来评论
材料:生姜 约10克(约拇指大小的1片生姜),若是使用姜粉的话,约1小匙,红茶 1杯,红糖 (或蜂蜜、寡糖) 适当。做法:1. 生姜连皮洗干净后磨成姜泥,用纱布包住挤出姜汁(直接使用姜泥也能够)。2. 冲泡1杯红茶(浓淡依照个人喜好)。3. 在红茶中加入姜汁(刚开始时先加少许,习惯后再渐渐增加姜汁量)。4.最后加入红糖。没有红糖的话,也能够改用蜂蜜、寡糖代替。