去广州上学没控制的吃胖了，现在想要瘦身

日期：2024-05-09 17:39:08来源：健康问答人气：我来评论

精选回答

通过你叙述的症状，减肥只有两个方法，1是控制饮食，2是进行体育锻炼，建议：你明天起控制主食、甜食、油腻食品等，多吃点水果、蔬菜，每天锻炼1小时，生活和休息要有规律。