精选回答
每次减肥两天，第3/4天恢复正常饮食，然后再开始两天。第1天：苹果两斤（56个左右，最多不能超过7个）。注意：全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东东，只吃苹果。吃的时候将苹果洗净，然后渐渐地1小口1小口吃。第2天：酸奶或脱脂牛奶1000ML（小于4斤）分成67等份，每次喝1份。注意：全天只喝牛奶，不能吃其它任何东东，特别连水都不能喝，渴了就只能喝牛奶（也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意量）。如果没有作蔽的话，两天下来就会瘦3——5斤！
每次减肥两天，第3/4天恢复正常饮食，然后再开始两天。第1天：苹果两斤（56个左右，最多不能超过7个）。注意：全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东东，只吃苹果。吃的时候将苹果洗净，然后渐渐地1小口1小口吃。第2天：酸奶或脱脂牛奶1000ML（小于4斤）分成67等份，每次喝1份。注意：全天只喝牛奶，不能吃其它任何东东，特别连水都不能喝，渴了就只能喝牛奶（也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意量）。如果没有作蔽的话，两天下来就会瘦3——5斤！
