怎样在自己的家中自制能够减肥的水果沙拉啊?

日期:2024-05-09 20:53:04来源:健康问答人气: 我来评论

精选回答

把樱桃萝卜洗净切成薄片,甘蓝和生菜和红椒洗净切丝,洋葱剥皮切成小圈。锅内倒水煮沸,然后把甘蓝和洋葱放进去焯1下,捞出沥干水份,以后把所有的蔬菜放入1个较大的盘子里,撒上适当的黑胡椒和沙拉酱,搅拌均匀以后就可以吃到非常爽口的蔬菜沙拉了,这款沙拉最大的特点就是热量极低,而且还具有增强新陈代谢的功效。