日期：2024-05-09 22:46:06来源：健康问答人气： 我来评论
不管你多么酷爱吃甜食，为了身材着想，你都要克服自己的愿望，蛋糕、冰激凌、巧克力、奶糖这些东西还是阔别为好。坚持1段日子，你会发现自己对甜食的愿望没有那末强烈了，如果实在难忍，就吃点蜂蜜解馋，过度1下。其实开始瘦腹时，可以给自己1个缓冲期，以天然糖代替精制糖，逐渐将口味改变，就可以到达减腹效果。
