我想要知道怎样通过食疗的方法来减除小肚子啊？

在逐日正餐之前吃服用减肥餐，可使人在正餐时食欲大减，从而减少食品的摄取量。冬瓜减肥肥胖者大多水份过量。冬瓜可以利尿，每天用冬瓜适当烧汤喝。食醋减肥逐日饮用15⑵0毫升食醋，1个月内会有可喜的发现。逐日就餐时，每口食品在嘴中咀嚼20下再吞咽，则可让人有饱腹感，从而减少食品的摄取，到达给胃肠减少负担的作用，从而也能够减少腹部的赘肉。