在睡觉之前吃东西比较容易肥胖吗？

减肥最大的忌讳就是晚上吃东西，特别是有1些减肥mm习惯在看电视的时候吃零食。这是最不好的1种生活习惯。当晚上睡觉的时候身体处于完全不运动状态， 吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。所以最好不要在吃东西，实在想吃的话，最好给自己身旁多准备1些水果之类的，这是完全可以的。