都说药补不如食补，我想知道我吃甚么食品好哪

低血压大多是脑、心、肾缺血或是与体质、年龄或遗传等因素有关，1定要及时调理的。目前效果比较好的药物有麻黄素等，生活上要多参加户外运动，饮食上注意多吃点猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾等富含蛋白质、铁和维生素C的食品，自己也能够买点维生素C和螺旋藻片服用。