葡萄干有助降压并且可以保持血汗管健康？

1把葡萄干(大约60颗)含膳食纤维1克，钾212毫克。钾可下降血压，膳食纤维也可通过下降血管硬化危险而下降血压。大量研究表明，葡萄、葡萄干、葡萄酒中所含的多酚类物资有助于保持血汗管健康。