如果肝气不足的话应当吃甚么才好呢？

肝气不足的话可以在平时多吃1些动物的肝脏，动物肝脏种含有丰富的矿物资和蛋白质，不但能有效地帮助补充肝气，而且还有养肝护肝的作用，另外也能够多吃些温热的食品，可以将糯米和黑米等用来煲粥喝，这些食材中含有的微量元素也能帮助补充肝气，还能有效的帮助暖胃，增进消化。