从局部减肥的角度来讲怎样瘦手臂最快？

方法其实很简单，我们可以双手向前伸直，两脚站立与肩同宽。双手画圆，向外画圆20次。再向内画圆20次。画圆不用画的太大，用手臂的气力，而非手掌。