常常转呼啦圈真的可以起到减肥的作用吗？

日期：2024-05-08 02:42:03来源：健康问答人气：我来评论

精选回答

真的可以。由于呼啦圈产生的圆心力有比实际重量重3倍的运动效果，通过对腰部的推拿和转动呼啦圈时大量的肢体运动，有效燃烧体内脂肪，在减肥的同时又能到达健身的目的，减肥健身两不误。