从我们身体局部减肥的角度来讲慢跑能瘦腿吗？

慢跑，是简单、有效的有氧运动，正确的慢跑是可以减肥的，也是瘦腿效果较为显著的方式之1。科学的慢跑，可较快燃烧体内脂肪，减少脂肪积聚，使腿部线条更理想。